ale bcaa

gm dobrze, amino.... hmmm to sa aminki, a może raczej zhydrolizowane białko, dawka więc powinna byc wyższa- ale niech juz bedzie, jako mały dodatek, choc proponuje w takiej sytuacji dawke przenieść tylko na okołotreningowo i łykać 5 tabl. a w nietr. jak najszybciej śniadanie. af bierz jedna saszetkę ale nie tylko w treningowe ale codzień.

idzie sezon idzie .... Gainer bo masz niedowagę, a o diecie pewnie sporo słyszałeś, ale nigdy nie stosowałeś. jest dla ciebie wyjście duża pucha bcaa G-Force z Treca i do tego porządny gainer np. z vitalmaxa, żebyś uzupełnij braki w tej diecie. Cudów się nie spodziewaj, ale na pewno wyjdziesz na tym lepiej niż bez supli

ok! a co do przetrenowania to nie wiem zrobiłem okres wolnego bo teraz jechalem fbw bardzo mocno w tym 2-3x rower po 45m efeky mialem jak burza, ale po 8tyg. czulem juz ze stoje w miejscu, sila na podciaganie nawet spadla i mniejsza agresja treningowa. a glodny nie chodze prawie nigdy jem co 3-4h 30-40g bialka i 80g wegli 4-5posilkow a meliske [...]

Musisz odczekać tyle samo ile trwał poprzedni cykl ;) Tak, ta kreta z olimpu będzie okay. Dawkowanie właściwie dobre ale ja bym BCAA brał do posiłku niekoniecznie przed.

[...] ,że dla niego jest skuteczne albo Bcaa ) Bo mówienie ,żebym wiecej jadł nic mi nie pomoże bo tak naprawde ja wszytsko trace na treningach bo wkońcu to tyle godzin tyg. ( tak samo było jak chodziłem na siłke to masa mało rosła a wcinałem co chwile jakies ryże nabiały kurczaczki warzywa ale na masie sie mało co zmieniło jedynie rzeźba i siła.

Ja nie wiem jak jest z ta genetyką? może ją ja posiadam bo chodze na siłonie 4.5 miecha i wycisnolem 115 a 100 sześć powtóżeń robie .Nie biore żadnego koksu jedyne co brałem to bcaa.Nie wiem czy to dobry wynik ale jak ktos pisze że przez 2 lata nie może 130 dżwignąć to ja nie wiem co on ćwiczy.

jak masz kase ale naprawde masz jej duzo to przed treningiem bcaa a po glute

5-7 torebek ryzu? Ja bym sie porzygal W ogole od jakiegos czasu na talerzu pojawia sie tylko i wylacznie makaron pelnoziarnisty/durum i nic wiecej. Zreszta redukcja sie rzadzi swoimi prawami i trzeba luzowac z deczka Wracajac do tematu, omega moze byc, ZMA rowniez, witaminki jak bierze to zostaw, ale bierz je lepiej cyklicznie-niech sie organizm [...]

[...] w testowaniu nowej linii produktów UNS..Jestem osobą aktywną i każdą wolną chwilę staram się spędzić na treningu.Trenuję skrupulatnie,z oddaniem i mam w sobie masę motywacji,ale do osiągnięcia sukcesu oprócz niej potrzebne są także suplementy dobrej jakości,dlatego też zgłaszam swoją kandydaturę.Planuję przez kolejne miesiące budować masę [...]

[...] bo efka badz co badz nie jest legalna w naszym kraju w takim razie jaka suplementacje zastosowac do UD 2.0? Wiadomo - zenszen, witaminy, wapn (codziennie?), omega 3, ale czy cos poza tym? Co z glutamina, innymi termogenikami? I jeszcze od razu zapytam jak zmieniac suplementacje, gdy bede na masie na UD 2.0? Baza zostanie taka sama, braki [...]

Matko Frosti ogarnij się! SW to nie kulturystyka a chłopak się przygotowuje do startu. BCAA biorę olimpa ale czarne i nie mam nic do zarzucenia (na pewno lepsze od ostatniego TRECA). Co do podanych carbo to się nie wypowiem ale radzę uważać z wynalazkami typu Hi-tec bo mogą nie podpaść smakowo :P Kumpel kupywał carbo wymieszane z jakimś [...]

Frosti... wyp*****laj }:-((( kazda twoja wypowiedz to wolanie o pomste do nieba. Do autora, mozesz sie ze mna nie zgodzic, ale wg mnie wynalazki typu carbo to strata kasy, juz lepiej zjesc banana albo cos w tym stylu... BCAA jest spoko, ale w samych zawodach wiele nie pomoze. Do samych zawodow mozesz sprobowac kofeiny, fajnie pobudza i nakreca, [...]

Tauryna jest dobra - ale dobrz ja polaczyc z npo BCAA - kazdy antykatabolik ma inny mechanizm dzialani - i najlepiej i najbardziej optymalnie bylo by brac wszystkei ale tesh najdrozej NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

nie ma mniej czy bardziej zaawansowanej kreatyny ;-) chyba ze po prostu masz na mysli jakis stak/nobooster ale to juz inna sprawa.. gainer jak gainer, sluzy uzupelnieniu brakow jedynie ale jezeli akurat jest potrzebny i Ci pasuje to niech bedzie, napisałes ze dni wolnych od krety 30, a za chwile ze wlasnie skonczyłes cykl m.in.na mono..?? jak wiec [...]

Glikogen natychmiast po treningu zamierzam uzupełniać jakimś gainerem, może gainerem z BCAA wykorzystując okno anaboliczne, więc to chyba mam z głowy? O 12 byłoby fajnie trenować, ale pracę kończę często po 17. Co do ZMA to zamierzam kupić sobie "apteczne" ZMA, powinno zrobić robotę :) Zmieniony przez - wiesio1415 w dniu 2013-06-24 21:12:13

troche aminokwasów rozgałezionych BCAA(na rzeźbe) białeczko i l-karnityna i będzie luks!! ale jest nieźle, pozdrawiam

Nitrobolon to boster azotowy więc bedzie szybszy efekt ale jeszcze szybiciej zejdzie ponieważ to tylko pompa. Cm3 bardzo dobra odżywka sam brałem za pierwszym razem przybylo 3 cm w bicepsie no i tez duzo siły. A pozatym jest bardziej bezpieczne. No ale jeśli chcesz szybkie efekty to lepiej nitro ale po tym wez BCAA i glutamine moze utrzyma ale [...]

Hoho cos dla mnie ale powiem, ja jak francuski pudelek musze miec smak wyborowy bo naprawde niedaje rady pic wszystkiego. Ale jedno co mnie w tym bialku zniecheca to cena mimo wszystko, ostatnio moim takim wyznacznikiem porównawczym do wsyzstkich bialek jest meta whey z MRM, i wlasne meta whey to najlepsze bialko jakie jadlem, a kosztuje 180zl za [...]

[...] srodowisko anaboliczne. Owszem. Ale tylko monohydrat. Poniewaz powoduje nawodnienie KOMORKI. Woda zbiera sie w komorce a nie w przestrzeni miedzykomorkowej. Ostatnio rozmawialem o tym z Akopem i tez wyznaje ta zasade. Co do skutecznosci Jablczanu czy tez innego "magicznego" estru. Jak mozesz powstac srodowisko anaboliczne skoro dana [...]

thx A czemu temte były rózowe a te białe ? i to to samo jest ? Ale te białe chyba lepsze ? Tamta różowa nie była zła a ta to nie wiem ale ładnie wyglada Dokupiłem sobie do tego białko 5kg 80% i l-glutaminie czysta i creatynie mam jeszcze Bcaa amino kwasy moze cos pojdzie ;p Pozdrawiam